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EL Beneficios de consumir Manzana

La manzana es una de las frutas más vendidas a nivel mundial, se estima que el negocio de la manzana mueve cientos de millones de dólares.

La manzana es una fruta la cual nos ofrece un sin número de vitaminas, nutrientes y minerales, es baja en caloría, por lo que la hace perfecta para ingerir en horas nocturnas, algunas variedades son baja en azúcar, por lo que se pueden consumir en cantidad moderada, en los hoteles la manzana es muy usada para la realización de cocteles, siendo el más popular la combinación de Sandía, Manzana, piña y guineo.

Está comprobado que consumir manzana es muy saludable para el colesterol, nos ayuda a proteger el celebro, ayuda a fortalecer nuestros huesos, evita los problemas intestinales y lo más agradable es que nos ayuda a mantener el apetito. Lo bueno de la manzana es que en la mayoría de países se cultivan de forma orgánica.

admin

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