Salud

Esto Es Para rebajar libra

INGREDIENTES:

2 litros de agua
1 cucharada de jengibre recién rayado
1 pepino, pelado y cortado en rodajas finas
1 limón sin pelar, rodajas finas
1 Rama de canela
12 hojas yerba-buena o menta

PREPARACIÓN:

Deje reposar toda la mezcla por la noche
! Tómala al siguiente día empezando por la mañana !
Ojo NO pelar el limón.

Recuerden que esta toma es para sustituir por la agua normal y que deben seguir con sus alimentos un poco mas reducido en las porciones y evitar las grasas.
Y cada vez que vayas a tomar agua debes tomar de la que preparaste y luego que se acabe le pones mas agua, cuando sienta que no tiene el mismo sabor vuelve y le pones los ingredientes. recuerda también que debes reducir la grasa y comer en porciones mas reducidas y sustituir por el agua que tomas.

*** NO ACONSEJABLES PARA EMBARAZADAS O LAS QUE AMAMANTAN.

Y A DISFRUTAR !!!

Si te gustan mis recetas solo házmelo saber con un hola y te lo agrecere de corazón.

admin

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